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第77章（第1页）

“不吃药膳时，也可以吃些黑豆饭、银鱼、鸡蛋、枸杞等，但不能吃萝卜、山楂、梨等物。”

她洋洋洒洒说了一大堆，把底下几人听得一愣一愣的，完全不知道是什么意思，只能边听边点头。

“择日不如撞日，旁的明日再说。今天我正好来了，先教婶子你做薏仁荞麦粥，这法子简单又对症。做个几日吃吃，就不用我每日都赶来。”

穆娘子还在愣神中，叫穆父推了一下才回过神来，连连应下，穆月橘基本不出这道门的，所以也没跟着过去。

荞麦和薏仁穆家都有，晏桑枝要来一个石杵，把这两样全给研成跟末一般，混在一起，支个小炉顶上放锅，等水沸起后便把粉末倒下去，熬成一锅糊糊，再加点糖拌一拌。

不过半刻钟就能出锅，香气是没有什么香气的，淡棕色的粥糊。

所以捧到穆月橘前面时，她有点惊讶，至少卖相上很一般，跟她想的什么药膳根本不一样。

她犹疑着拿过碗，抬头看了眼大家，她爹娘的目光期待，穆月橘只能硬着头皮尝一口。到嘴里时，她顿住，眉头舒展开，好似也不难吃。

味道在她吃来还成，软糊糊的口感，不用嚼，有点微苦，不过放了糖一点，反而让这碗粥糊味道好上不少。

穆月橘的胃口不算太好，油腻的不能吃、荤腥海物吃了也倒胃口，很容易肚子疼。今日吃着这一晚热乎乎的薏仁荞麦粥，倒让她觉得肚里舒服极了。

原本一碗也吃不下的，左一勺右一勺一碗全没了。

喜得穆娘子都不知道如何是好，晏桑枝却打断她的感谢，又单独教穆月橘几个穴位的揉按方法，收了今日出诊的费用就要告辞。

作者有话说：

薏仁荞麦粥：薏仁、荞麦各50g，红糖适量。将薏仁、荞麦研为细末，同放锅中，加清水适量煮为粥糊，待熟时加红糖调味服食，每日1剂。可祛湿化痰。适用于血脂升高伴头目眩晕，头痛头重，胸闷心悸，食欲不振，呕恶痰涎，肢体困重，或见形体丰肥，或闭经，舌苔白腻，脉滑等。《新食疗本草》

其他减肥，温阳寒散都参考《中医减肥》，真的太难理解了，有错误可以指出来

第35章 猪油拌饭 ◇

◎流民◎