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第14章（第2页）

二.时间(20－－30分钟)以全身舒展放松出汗为度.

三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环

不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.

加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,

上火下寒,腿脚肿胀.

加花椒:20－－30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.

加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,

肺气肿哮喘.

泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8－－10分钟,

起来后喝杯白开水.

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（０１０）雪地战队大改造

这天晚上，下了今年他们见到的第一场雪，马车行的很慢，护卫们骑在马上，裹紧了披风。

风很大，雪很大，这第一场雪像是专门跟他们作对一般，不似往常的那般温和。寒风凛冽，裹挟着大雪片，鹅毛一样洋洋洒洒往人们的衣领袖口里钻。

朱胤嗔还记得轻凡，担心她抵抗力差，抵御不了这场雪。便吩咐人从他屋子里抽了被子送到了轻凡的马车上。