手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第十四章 贴身辅助（第2页）
起身后，魏霖调整着呼吸，才准备将杠铃杆归位，就听小教练在背后低呼：“再来！”
“没事的，我刚刚没怎么参与，都是你自己的力量！”
“再起三个！”
贺婧萱不断地打气鼓励。
“好！”
魏霖咬紧牙关，感觉把吃奶的劲都使了出来，在她的帮助下又连续起了三个。
“40公斤你自己能起一到两个，这大概就是你目前的极限了。由于你以前没有练过，后面你只要肯坚持，力量增长的一定很快。”
贺婧萱也暗松一口气，一离开魏霖就赶忙下片上片，把10公斤换成了5公斤。
“接下来，我们以30公斤做组。一共4组，每组试着起8个。”
……
几米开外，小胖子安鑫在坐姿推胸的器械上，一直紧盯着魏霖和贺婧萱。
看到小教练顺势蹲下辅助魏霖，瑜伽裤将她臀部勾勒的形若蜜桃，安鑫小眼睛顿时亮起了惊艳光芒。
等小教练上身紧贴魏霖环抱着他，和他同时下蹲同时起身时，安鑫一脸的若有所思。
“小柔姐，我待会也要练那个动作，感觉很厉害的样子。”
小胖子指向了魏霖和贺婧萱。
虞小柔捋起额头凌乱的碎发，风情地“咯咯”娇笑起来，道：“姐姐改天带你练，你今天练的是胸，不需要做深蹲的。”
“好吧，那就明天！明天我要练腿！”安鑫眼中的期待感，简直要溢出来了，表示出一副很懂的样子：“腿，才是男人的根本！”
“行，明天我要练的你下不了床！”虞小柔话里有话。
安鑫反倒有些羞涩：“我哥的腿不行，我比他强。”
“别吹牛，明天让我见识见识。”虞小柔抿嘴低笑，意有所指地说：“我喜欢猛男。”
亡灵圣魔导
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!---------------------------------------------《亡灵圣魔导》作者：南方玫瑰序章卡曼瑟的世界主要由四块大陆组成，两块较大的大陆分别是东方的巴哈姆特大陆和西方的提亚玛特大陆。位于这两块大陆之间的是罗迩司大陆，与东方的巴哈姆特大陆和西方的提亚玛特大陆相比...
美食猎人之美食岛
当一艘名为“破晓号”的科考船撕开永夜迷雾，四位背负诅咒的异能者被迫直面比死亡更可怕的真相——?艾丽的冰霜魔法能冻结时空，却每冻结一次就永久失去一段记忆；?凯文的紫色火焰能焚尽邪祟，但每道火光都在吞噬他作为“弑神者后裔”的人性；?林娜操纵的风暴能撕裂空间，可她狂野的魔法正将她的血肉化作木质傀儡；?罗列的无锋剑承载着三......
羔羊陷阱［无限］
蔺怀生年轻，漂亮，性格带劲。 他死以后，一场诡异的游戏找上了他。 绑架案中患上斯德哥尔摩的怯懦人质； 身娇体弱，被宰辅夫君豢养也软禁的待嫁新娘； 众叛亲离深陷泥潭的慈悲菩萨； …… 每一次抽身份牌，他的牌运都奇差无比， 但蔺怀生都有本事扭转乾坤赢得漂亮。 他恣意，清醒。 就有人无师自通为他疯得彻底。 阅读提示： ①运气很坏但赌徒心态，杀疯全场的漂亮美人受x痴汉得无师自通，老婆在哪我在哪的游戏主宰攻 ②文中部分设定灵感来源于剧本杀游戏和各类侦探角色扮演游戏综艺。 ③前期切片攻，有酸爽修罗场。...
我能梦入诸天
我能梦入诸天情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，我能梦入诸天-沉默的红莲花-小说旗免费提供我能梦入诸天最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
斗罗：七杀惊绝世
少年出九宝，神剑镇奸邪。万年的时光流转，让命运的组合再次汇聚。七杀剑起斩天穹，骨龙腾飞破虚空，九宝琉璃转神光，天下第一宗就此定鼎。斗罗星上，机械降神、位面窥视，魔皇、圣帝掀起大陆之灾，尘君亭将七杀四分化作神剑，勾画天地衍化神阵，携裁决之意镇压恶念、携裁决之意救赎人间…“剑名，七杀！”“起阵，诛仙！”PS：已有两本斗罗同人完结小说：《斗罗：饕餮神牛》、《斗罗：开局拒绝加入史莱克》...
社恐穿成了偏执狂
宋知死后穿到了一本BL小说里面，主角受正是三线小明星顾琰清。 而他的身份，则是书中一个阴暗的跟踪狂。 家里摆满了顾琰清的周边，还制作了等身玩偶，偷拍了许多私照，最后因为纠缠主角受被主角攻炮灰了。 穿越而来的宋知只想远离剧情，好好生活，却遭到了剧情世界的暗鲨，接二连三地遭遇一些离谱的飞来横祸。无奈，为了活命，宋知只能含泪捡起跟踪狂的人设。 谁想顾琰清的生活就只有演戏，宋知跟着他一路辗转各个剧组，终于也把自己跑成了龙套。 进了娱乐圈可以更加正大光明地追星，宋知人前星星眼小迷弟，人后化身舔狗变态狂，做下一系列令人发指的追星行为，自己都为自己感到羞耻。 他只等被主角攻炮灰掉之后，就顺势退出娱乐圈，逃离顾琰清的生活。 可谁知剧情一步步发生偏差，在他还没来得及反应过来的时候，就已经被人逼至了角落。 那个清冷如月的男人，死死地抵着他，不许他逃跑。 * 顾琰清表面温和淡然，实则内心冷漠到了极点。他早就知道自己有一个私生饭，暗中窥伺他许久，内心极度厌恶，只等羽翼丰满了就想办法摁死他。 但是眼看着对方追着他进了娱乐圈，看着他围着自己绕前绕后嘘寒问暖，每次做了坏事自己又藏不住脸红羞耻的样子，顾琰清的目光渐渐变了。 后来，顾琰清主动送上门去：“你不是喜欢我喜欢到偷偷喝我喝过的饮料、睡我睡过的被窝吗？我给你这个机会，和我谈恋爱。” 猝不及防被扒马甲·呆若木鸡的宋知：…… 1.坚决抵制私生行为，请各位理智追星 2.受社恐属性，原文受转攻...